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其實早晨起床喝茶是不好的，很容易會引發腸胃的不適
2021-09-21
早晨起床的時候，身體是非常急需水分的，現在很多人越來越喜歡喝茶了，可是茶水與白開水畢竟是不同的，那么在早晨的時候，空腹可以喝茶嗎? 起床后就喝茶水到底好不好？ ...
教你如何在烹調中最大化地減少食物的營養損失
2021-09-18
我們日常的煎、炸、炒對食物所含的營養素都會有不同程度的破壞，比如：蛋白質會因為高溫而嚴重變性；油脂熱聚合物和過氧化脂質含量升高；產生丙烯醛。 食物的營養素在烹調...
這款普通的蔬菜是鐵鈣的補充劑，建議大家平常多食用
2021-09-18
【 營養成分 】 茼蒿含有維生素A、維生素C，胡蘿卜素的含量比菠菜高，并含有豐富的鐵、鈣，被稱為鐵鈣的補充劑。 茼蒿清血。它還含有一種揮發性的精油以及膽堿等物質...
宿醉回家的人，水果配送公司建議常備這一族群的水果
2021-09-17
偶爾有醉酒，或時常飲酒應酬的朋友，在家可以常備這個族群的水果。以下水果雖都適宜酒后食用，但營養、宜忌略有差別，可以選一款適合自己的。 No.1 柑 【 營養成分...
日常中的哪些食物在日積月累地蠶食著我們的健康？
2021-09-17
植物奶油、植物奶精、植脂末、起酥油、代可可脂......這些名稱聽起來還挺綠色無害的。與牛羊肉這樣的大葷比起來，帶著植物的字眼，還是挺斯文滴。千萬不要被名稱的斯...
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